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           使命:讓關愛遍及眾生!  價值觀:慈善、真誠、潔凈、樸素!

        養生素食

        余守清

        时间:2018-01-19     作者:素食協會

        于2012年5月開始吃素,戒5葷,實在不方便時,就吃肉邊菜。2010年7月接觸傳統文化之前,末學也曾是肉食主義,與喜歡吃肉的人們一樣喜歡吃肉,2012年5月份前因緣未具足沒有做到吃素。而現在是徹底的素食主義者,不喜歡吃肉了,原因有很多。


        吃素,從健康養生和環保角度來考慮的話,我覺得是非常有道理的。而我吃素馬上二年了,我身體一直良好,有時工作量也不少,勞力付出也大,身體也沒有什么不適,相反比未吃素前健康。2013年春節在福建老家氣溫5-6度還用冷水洗澡,換成以往肯定是吃不消的。


        我開始要吃素的主要原因是看到那些被殺害的動物,確實是非?蓱z的,他們要經歷開膛剖腹,上刀山,下火海,碎尸萬段,千刀萬剮的悲慘命運。開始的時候我沒有這些深刻的認識,也是后來自己對照起來,總結出來的,但是道理確實如此。后來又從以往知識,經驗,以及后來的繼續學習,總結和歸納及贊同以下的四個觀點,和大家分享。


        1、蔬菜水果為堿性(令血液清凈)有利健康,人體應該要保持弱堿性為最佳健康狀態,而肉類為酸性(令血液混濁)。


        2、現在水污染嚴重,養殖及加工食物使用添加劑,著色劑,激素,抗生素的現象非常普遍。


        3、宰殺動物的時候,它們會恐懼,害怕,緊張,如此一來,全身會產生毒素。吃到人體,不利健康。


        4、如果再從科學角度來分析的話,為了飼養動物及動物本身放出來的氣會產生甲烷等,是影響地球溫暖化最大因素之一。



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